【资料图】
1、奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗?
奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成份,是天然omega-3脂肪酸的来源。
2、含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等。
3、而亚麻籽的主要成份有脂肪、蛋白质、膳食纤维,其他成份还包括矿物质等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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